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viernes, 22 de abril de 2011

Tortitas Dukan De Salvado (PP)



Mirad que pinta!!! rico eh!! pues es facilisimo de hacer!! Eso si, paciencia...

Ingredientes:
1 Cucharada y media de salvado de avena
1 Cucharada y media de de queso batido 0% MG
1 Cucharada de aspartamo o 4 gotitas de edulcorante
1 Huevo


(El edulcorante se le puede cambiar por sal en el caso que no lo quiera para dulce...)

Elaboración:

Batir todo, pincelamos una sartén y dejamos 2 o 3 minutos por cada lado.


EXTRA
Puede ser acompañado de lo que quieras... merengue, jamon york bajo en grasa, nocilla, etc... Aqui os dejo un ejemplo con jamón york bajo en grasa y mirad que pinta!! parece un sandwich y es una nueva forma de tomarte la avena sin que te des cuenta.

2 comentarios:

  1. corres mucho, no???? esta no la he visto!!!!! jope no me das tiempo, leches.. ay las tortitas.. por dios ...que ricas tienen que estar... marya, nocilla???? es que hay nocilla paara dietas??? o has averiguado la forma de hacerla tambien??? jejeje..

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  2. jajajaja siiiiii he averiguado una NOCILLA DUKAN jajajajaja obviamente no sabrá igual que la original pero oye... te mata del gusto jajaja hoy la aré y os contare jeje inmaginate una tortita calentita con chocolate de la nocilla fundio mmm...

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